Actividades "de riesgo" para pianistas

Hola, queridos pianofílicos-as :)

Quería hablaros de lo fácil que es lesionarse si se abusa a la hora de:

-transportar, mover, empujar muebles!!

-practicar baloncesto (muchas posibles lesiones en pulgares especialmente)

-raquetas (tanto pádel, como tenis, hasta ping-pong), conozco casos de buenos deportistas en estas áreas que se lesionan si practican el piano simultáneamente. Al final dejaron la carrera deportiva.

-videojuegos, cuidado con los pulgares en juegos que exigen mucha repetición, no estéis mucho tiempo, haced descansos más largos y antes


-teclados de ordenador, a veces no son muy ergonómicos y pueden lesionar al acumular muchas horas escribiendo

-levantar bolsas sin hacer genuflexión, o flexión de rodillas, el exceso de peso puede acarrearnos una lesión repentinamente

-boxeo, (prohibido:)

-cambiar de piano vertical a cola y estudiar excesivamente los primeros días; el cambio debe ser gradual, progresivo


Indicaros que existe una especie de "hospital" en España especializado en músicos: en Tarrasa. Instituto de Medicina del Arte.  Y recomendaros especialmente el atletismo (suave), andar a diario y la natación para compensar nuestra especialización!


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Musicógrafo influencer. Distinguido en Global Music Awards (EEUU). 1er Premio Concurso Piano Maestro Serrano. Especializado en Falla. Estrena Improvisaciones Albéniz y Granados (Boileau). Revistas: Música y Educación, Allegro, Ad Libitum, Polifonía y ArtsEduca. Coautor: 29 Maneras concebir silencio (Univ. Jaume I), Canto Natural (Bromera). Coord: Los poetas ante la música (Bubok). Autor: Piano Creativo (Rivera), Piano Español (Lulú) y Aprende a Improvisar al Piano (Redbook)

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